1、多食温补性食物：饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤；
2、少吃煎炸食物：很多人都喜欢吃煎炸食物，因为很香脆可口，但是这些煎炸食物吃过多，会导致上火等症状发生，对女性宫颈是很不利的；
3、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等；
、不吃辛辣或刺激性的食物，因为会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加重，如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃；
5、不吃甜腻食物：很多女性都有吃甜食的习惯，常常吃一些糖果、奶油蛋糕、糕饼等等，殊不知这些食物中含有过多的甜份，起到助湿的效果，对患者来说会降低疗效，让病情更严重；
6、不能喝酒：想要更好保护子宫，女性朋友要注意能不喝酒就不要喝酒了，因为酒是一种温热刺激的食物，饮后会让人湿热变重，也会加重病情。
