月经周期的长短直接关乎着身体健康，正常的月经周期在3-7天之间，而太短的话，很可能是妇科疾病造成的。那么月经周期短应该怎么办呢？接下来就介绍具体的做法，一起来了解下吧。
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张，因为紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
德阳玛丽妇科医院的妇科医生说，不管在什么场合，我们都呼吁，20岁以上的女性应每年做一次妇科检查，尤其是有性生活的女性，这样也是对女性的自身情况的了解，因为很多妇科疾病初期是没有什么症状的。
