女人们的生理问题总是很多，不管是已婚还是未婚，都存在外阴瘙痒的问题。外阴让女人们既尴尬又难受，因为在私密部位，就算瘙痒难耐也不好意思抓挠，给女人们带来了很大的困扰。那么女人外阴瘙痒怎么治疗呢？
女人外阴瘙痒怎么治疗？
1、坚持每日换内裤，而且最好穿宽松的棉质裤衩，以保持阴道透气、干燥。
2、避免精神紧张，睡眠时不宜盖得太厚，这样可减轻痛痒程度。
3、禁止抽烟、喝酒、海鲜发物、甜腻厚味等食物，防止加重阴道炎症、充血。
4、禁止搔抓，阴部瘙痒时，勿用力抓搔，防止出血、红肿，勿用热水烫洗，以免烫伤。
5、平时不注意卫生习惯，大便后擦试时总是由肛门向尿道方向擦，很可能将某些病菌带入阴道，造成复发。因此，要养成良好的卫生习惯。
6、注意卫生，如内裤与袜子不要同时洗涤，不要与别人共用洗浴盆，容易造成病菌交叉感染，导致复发。
7、去除人为病因，还要注意外阴清洁，穿棉织物内裤，不要穿过紧的裤子或者是内裤，避免使用碱性肥皂，尽量减少对外阴的机械刺激。
8、饮食上避免辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、茴香、花椒、八角、洋葱、油条、烤羊肉、电烤鸡、油炸鹌鹑、炸猪排、油炸鸡翅。
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