无痛人流手术之后，需要相当长的一段时间进行调整，才能够逐步恢复到健康的生活状态。如果不注意调养身体的话，很容易导致多种负面的影响，比如小腹疼痛，阴道瘙痒等等。大家如果想要避免无痛人流手术的负面作用，那么就要及时调整好自己的身体，减轻各种可能出现的疾病。下面介绍的内容是无痛人流后小腹疼痛的缓解办法，希望对大家有用。
1，很多女生在做完无痛人流手术之后，不注意调养，往往会导致小腹疼痛的症状。这个时候要注意平时的饮食控制，不能够经常吃一些对肠胃有伤害的食物，比如生冷食物，辛辣食物以及刺激性食物等等。应该要多吃蔬菜水果，以清淡的饮食为主，才能够促进肠胃的吸收和消化，减轻小腹疼痛的症状。
2，如果出现了特别疼痛的感觉，可以适当按摩，有助于缓解身体的压力，而且能减轻疼痛的感觉。如果没有效果的话，可以用热毛巾热敷一下疼痛的区域，也能够在某种程度上缓解疼痛的效果。
3，平时吃东西的时候要注意，避免暴饮暴食，而是要少吃多餐，也不要经常吃一些有害食品。吃完饭之后可以到户外活动，促进肠胃的蠕动，避免这些食物对肠胃的积压而产生产后疼痛的感觉。
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