多囊卵巢综合征的内分泌特征有:雄激素过多;雌酮过多;黄体生成激素/卵泡雌激素(LH/FSH)比值增大;胰岛素过多。高水平LH又促进卵巢分泌雄激素,低水平FSH持续刺激,使卵巢内小卵泡发育停止,无优势卵泡形成,从而形成雄激素过多、持续无排卵的恶性循环,导致卵巢多囊样改变。
合理饮食
女性在日常生活中注意调节饮食,合理搭配各种营养物质,做到营养均衡,避免辛辣刺激、油腻肥甘的食物。
劳逸结合
女性需要积极锻炼身体,增强身体素质,对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当,尽量避免剧烈运动。>>>想了解更多关于预防多囊卵巢综合症的方法,可点击这里咨询医生。
调节情绪
女性要学会稳定情绪,注意自我调整,保持乐观情绪、心情舒畅,避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。
积极避孕
可以利用避孕或避孕工具等方式避孕,无生育要求者可到医院上环结扎,应注意不要长期服用避孕。