产后尿失禁是妈妈产后常见的问题，通常在产后一周内发生，虽然以后症状多会渐渐缓解，但千万不要指望什么都不做就能自愈，一定要坚持做骨盆底的肌肉训练，这个是最基本的，轻度的尿失禁在长期训练下会渐渐消失，而重度的尿失禁就必须通过手术来彻底治疗。

　　产后尿失禁多久可自愈

　　尿失禁发生的年龄段越小，越容易恢复，年轻的孕产妇产后尿失禁，一般都能自愈或通过理疗恢复。越年长的妇女，盆底肌肌体组织张弛度越差，越容易发生尿失禁，同时恢复过程也更为困难。一般产后的尿失禁在三个月左右的时间即可恢复。

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