德阳玛丽妇科医院的医生表示，例假期间女性可以适当食用水果，一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效，有助于女性经期健康；但有一些水果却会对女性身体造成伤害，进食后可能造成痛经、体乏等问题。
例假期间有哪些水果不能吃？
反季节水果
反季节水果营养价值打了折扣，一定程度上对人体不利。而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等；
酸涩的水果
女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等；
寒性、凉性水果
一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。
