女性要特别注意个人健康，多留意自己的身体情况，发现异常要及时到医院检查，就比如白带过多。白带具有滋润阴道的作用，对健康很重要。但是如果出现白带过多可能是疾病造成的，所以要到医院检查。
1、正确用药、就医
一定要在医生指导下用药，用药若不对症，就有可能加重病情。出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。
2、少穿紧身裤、少用卫生护垫
少穿紧身的裤子(如牛仔裤)，尤其不要穿紧身尼龙内裤，选择棉质内裤。担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这样很容易滋生大量的细菌。
3、心理调节
这是白带过多心理治疗很重要的方法，经常找一些让自己开心的事做，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。
4、增强免疫力
要经常锻炼身体，增强体质；要充足的睡眠；多食富含维生素的食品；要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。
德阳玛丽妇科医院的妇科医生提醒，如果出现白带异常（如白带的颜色、气味、量发生了明显的变化）、月经异常（长期痛经、闭经、月经量多/少、月经时间长等），都应该及时到医院就诊，因为白带、月经是女性是否患上妇科疾病的一个重要信号。另外，外阴瘙痒、下腹疼痛也是妇科疾病的常见症状。
